在舟山群岛东部,中街山列岛东端,属舟山市普陀区,亦名外甩礁。由中块、东块、西块、笋等组成,从东或西望之,似两块,故名。面积0.02平方公里,最高点西块岛海拔27.9米。草木罕见。海鸥、海燕栖息地。附近海域为中街山渔场,盛产带鱼、乌贼等。